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Activités à faire avec les personnes atteintes

À cours d'idée pour des activités? En voici quelques-unes, choisissez-les selon les intérêts de votre proche et ses capacités résiduelles. Pensez à alterner les activités physiques et cognitives ainsi que des périodes de repos. Rappelez-vous aussi d'observer les signes de fatigue ou d'ennui, l'important est de conserver l'impression de plaisir.

- Demandez-lui de vous aider avec les tâches ménagères (Assurez-vous que vos consignes soient claires et précises)

- Faire le tri de vos vêtements

- Nettoyer, frotter les surfaces (La prudence est de mise avec tout produit d'entretien)

- Faire la cuisine, la personne peut peut-être couper, piler, peler, mélanger à défaut de suivre une recette

- Trouver un endroit plaisant (bord de l'eau, parc, forêt) pour marcher

- Yoga ou gymnastique avec la télé ou des vidéos (Youtube en regorge)

- Danser sur des airs de la jeunesse de la personne

- Chanter, même partiellement quelques une de ses chansons préférées (Karaoké)

-  Écoutez de la musique, visionner des vidéo de concert ou des extraits d'opéra (youtube)

- Lancez-vous une balle ou un ballon, peut-être un frisbee

-  Jeux de cartes ou de société (faites preuve de souplesse avec les règlements)

- casse-tête ou mots cachés

-  peinture, coloriage pour adulte, scrapbook, artisanat (Pinterest est très intéressant)

- Regarder des albums photo ( Parlez avec elle des évènements vécus. Nul besoin de jouer aux devinettes, si vous le pouvez, commencez par parler des évènements sur les photos puis laissez lui du temps pour que les souvenirs émergent et que les mots se forment)

- Observez les oiseaux

- Rempoter les fleurs, en planter de nouvelles, faire un jardin sur le balcon ou à l'intérieur dans un bac. La personne sera si fière du travail accompli quand elle verra pousser ce qu'elle a planté.

- Regardez des livres d'art et discuter de ce que vous percevez • Faites la lecture (journaux, roman, bible, revues) et discutez ensemble de ce que vous lisez

- Faire des séances beauté (manicure, pédicure, coiffure), si c'est possible, laissez l'autre vous dorlotter aussi

- Faire des massages (le massage des mains est excellent pour atténuer l'anxiété), peut-être pourrez vous en avoir un aussi

- Dégustez toute sorte de douceurs (crème glacée, tire d'érable, chocolat, un verre de vin)

- Tricoter, lui faire enrouler la laine

- Peinturer des cabanes d'oiseaux

- Faire des méditations guidées .

Soyez créatif et expérimentez, l'important c'est le plaisir. Pour bonifier les activités, si c'est possible, parlez avec eux de leurs expériences de jeunesse par rapport à l'activité en cours, portez à leur attention toutes les sensations qu'elle peut ressentir, nommez les objets que vous touchez, leur forme, leur couleur.

Profitez des période de repos pour redécouvrir une certaine forme d'intimité avec votre proche. Être assis, côte à côte, se tenir la main, se frotter le dos mutuellement, sont des gestes simples et efficaces pour communiquer avec une autre personne.

Enfin, profitez des moments de repos pour vous reposer aussi, vous ressourcer, faire des activités que vous vous aimez. Gardez contacts avec vos proches et tentez de prendre soins de vous.

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